Мудры - Найти перевод этого термина трудно.
Великий Вольтер переводил это так :
"Способ дыхательного упражнения", но этим вопрос не исчерпывается, чтобы понять,
что есть мудра, ее надо попробывать, причем возможно не один раз, прежде чем ты начнешь (проникнишься)
этим понятием МУДРА
Так вот уважаемый читатель , не смотря на внешнее сходство с Асанами, они отличаются от них,
чем............
Попробуйте
Маха мудра
Плотно зажимают рот, прижимают кончик языка к передним верхним зубам и
медленно втягивают в себя нектар.
Партхиви-дхарана-мудра
Сама поза напоминает нечто среднее между "сидением по турецки" и позой "Лотоса"
звук "Л А А М" Знак большой тетраэдер одежда должна быть свободна, но без холода
( некоторые мудры не разгоняют тепло , а напротив - отбирают его. Об этом я постараюсь рассказать дальше)
Имеет вид соломоновой печати. Приняв удобную, сидячую позу и выпрямив спину вдыхают воздух через
Иду и ударяют им вниз, с целью разбудить Кундалини;а затем, задерживают дыхание.
упражнение проводить ( доведя до 2-х с половиной часов постепенно)
мысли свои займите размышлениями об звуке Л-а-а-м и букве "Л" и выпускают воздух по пингале.
После этого , вдыхают через пингалу, и после задержки выводят по Иде.
Пробуждением Кундалини дает неограниченное могущество
Сама поза напоминает нечто среднее между "сидением по турецки" и позой "Лотоса"
звук "Л А А М" Знак большой тетраэдер одежда должна быть свободна, но без холода
( некоторые мудры не разгоняют тепло , а напротив - отбирают его. Об этом я постараюсь рассказать дальше)
Имеет вид соломоновой печати. Приняв удобную, сидячую позу и выпрямив спину вдыхают воздух через
Иду и ударяют им вниз, с целью разбудить Кундалини;а затем, задерживают дыхание.
упражнение проводить ( доведя до 2-х с половиной часов постепенно)
мысли свои займите размышлениями об звуке Л-а-а-м и букве "Л" и выпускают воздух по пингале.
После этого , вдыхают через пингалу, и после задержки выводят по Иде.
